Det finns saker som gör mig sanslöst lyckig.

Havet, så läkande, rytande i uppror eller kav lugnt, sitta på en berghäll, vindens sus och skogens fåglar sjunger, visslar, skriker, det är lycka!

Liksom att gå lite för nära ett forsande vattenfall och bli helt dyngsur, eller sitta i en liten båt, där havet stänker upp i hela ansiktet och "dränker" dig. Jag blir lycklig som ett barn och skrattet bubblar upp i mig. Vem bryr sig om hur allt ska torka - det är ju bara vatten!

Solen som börjar värma på våren, bokarnas nygröna färg, jag vill bara sitta här, aldrig gå hem.

Jag ser dansande svanar och en fiskmås kommer väldigt nära, tittar på mig, vill förmedla något. Det är naturen och så jag, mitt i allt detta.

Jag ser långt, det är samma känsla som på ett fjäll, känslan av frihet och tacksamhet får mig att le. Här är mitt element, förutom eld, eftersom jag då är vädur. En brasa tittar jag gärna in i och lågorna blir mindfulness för mig.

Tärnor kommer och ryttlar, så dyker de rakt ner och försvinner i vattnet

. Näbben är tom, antingen hann fisken undan eller är den redan svald.

Jag börjar bli hungrig, synd jag inte tog med något, men det kommer fler sådana här dagar. Då ska jag vara där!